Personal Yoga

Esther Caro - Yogalehrerin

Porträt von Personal Yoga Trainerin Esther

Qualifikationen:

  • Hatha Yoga Teacher 200h
  • Yin Yoga Teacher
  • Trainer B Lizenz Intensive Yoga
  • Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung
  • Energetische Massage

Fortbildungen:

  • Yoga & Beckenboden
  • Yoga Alignment
  • Einführung in die Ostopathie

Persönliche Interessen:

Reisen, Natur, meine Familie, jeden Tag besonders machen.

Mein Lebenslauf

Yoga & ich. Das war keine Liebe auf den ersten Blick. Aus meiner ersten Yogastunde vor vielen Jahren in der Volkshochschule wäre ich am liebsten direkt wieder geflohen. Der „sportliche Teil“ war ok, alles Philosophische blieb mir zunächst fremd. Aber meine Neugierde war geweckt. Und ich blieb dabei. Ich habe viele Yogastile ausprobiert. Und im Laufe der Jahre kennengelernt, was die Yogalehre schafft: ein Gefühl zu erzeugen, dass ich wieder näher bei mir selbst bin. Und so war es um mich geschehen und mein Entschluss reifte: Genau dieses Gefühl möchte ich weitervermitteln. Deshalb entschloss ich mich 2012, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und schloss meine erste Ausbildung zur INTENSIVE YOGA TRAINERIN ab. Im Laufe der Zeit wuchs auch mein Interesse an der Philosophie und Meditation. Um Yoga ganzheitlich unterrichten zu können, absolvierte ich eine weitere Ausbildung mit Fokus auf Anusara-Elementen und bin seit 2017 zertifizierter HATHA YOGA TEACHER und seit 2020 zertifizierter YIN YOGA TEACHER.

Yoga ist mehr als ein reines Training für den Körper. Es bedeutet die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Sind diese in Balance, fühlen wir uns gut und ausgeglichen und strahlen das auch aus. Heute möchte ich mit meinen Schülern die Erfahrung teilen, die ich selber nach dem Yoga spüre: eine tiefe Ruhe, die sich in mir ausbreitet, wahre Leichtigkeit und tiefe Entspannung.

Privat lebe ich mit meinem Mann und den beiden besten Töchtern der Welt in Eppendorf.

Ich helfe dir dabei, eine tiefere Verbindung zu deinem Köper aufzubauen und eine Balance aus Kraft, Dehnung und Entspannung für deine Bedürfnisse zu kreieren.

Training in unterschiedlichen Locations

Training im Freien mit Personal Trainer
Frischluft pur!

Training unter freiem Himmel in Hamburg

Training zu Hause mit Personal Trainer
Training bei Dir zu Hause

Keine Anfahrt & volle Privatsphäre